Bonjour,
Quels macérats de bourgeons utiliser dans le cadre d'une fibromyalgie, notamment pour lutter contre les douleurs diffuses et persistantes( jour et nuit) et les troubles du sommeil? Et comment les utiliser?
Merci de votre réponse.
Murielle N
Bonjour Murielle,
Les macérats que je pourrais vous conseiller sont:
- Macérat de bourgeons de cassis, pour les douleurs liées aux inflammations, aux problèmes ostéo-articulaires et à la fatigue du système nerveux,
- Macérat de tilleul, grandement conseillé dans le cadre d'insomnie,
- Macérat de bourgeons de Chêne, dans le cadre d'une fatigue et de problèmes circulatoires.
Pour les utiliser, 5 à 15 gouttes par jour dans un verre d'eau, 15 minutes avant le repas, pendant 3 semaines. Commencer par 5 gouttes et augmenter au fur et à mesure.
Il faut cependant noter quelques différences d'utilisation dans les prises:
- Le macérat de cassis : A ne pas prendre le soir car il peut être excitant, et à ne pas utiliser en cas d'hypertension.
- Le macérat de Tilleul: Si vous êtes sensible, en cas de surdosage, il peut entrainer l'effet inverse (excitation et insomnie). Veillez alors simplement à diminuer le nombre de gouttes. Il est à prendre de préférence le soir.
- Le macérat de Chêne: Ce macérat de bourgeons est cortison-like et à prendre de préférence le matin.
En espérant avoir pu vous aider, belle journée à vous !
Thaïs
