bonjour, ma fille de 11ans à cause de certains évenements, semble angoissée et stressée la journée, par contre elle dort bien. Je viens de découvrir le gemnotherapie et je pensais utiliser le macerat de figuier et/ou celui de tilleul qu' en pensez-vous? et à quelle dose?
Bonjour,
Le macérat de Figuier me semble être le plus adapté pour votre fille dans ce cas.
Je vous conseille une prise de 5 gouttes par jour la première semaine, il est possible d'augmenter à 10-12 gouttes les deux semaines suivantes. Au bout de 3 semaines, réaliser une pause et ne recommencer que si nécessaire.
Il est aussi possible d'utiliser des huiles essentielles apaisantes au quotidien comme la Camomille Romaine par exemple ou encore la Lavande Fine ou le Petit grain bigarade selon les préférences olfactives de votre fille. Plusieurs utilisations possibles jusqu'à 3 fois par jour :
J'espère que cela pourra aider votre fille, belle journée à vous.
